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Mostarda - Semente Amarela - 100g
A semente de mostarda é apreciada por algumas espécies de Pássaros, em especial Pintassilgos e Tarins. Ela poderá ser oferecida misturada as sementes habituais do pássaro. É uma semente proteica e de sabor diferenciado para as aves.
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Semente de Mostarda Amarela
Valor nutricional por 100 g (3,53 oz)
Energia
1964 kJ (470 kcal)
Carboidratos
Carboidratos totais
34.94 g
• Açúcares
6.79 g
• Fibra dietética
14.7 g
Gorduras
Gorduras totais
28.76 g
• saturada
1.46 g
• monoinsaturada
19.83 g
• poliinsaturada
5.39 g
Proteínas
Proteínas totais
24.94 g
Água
6.86 g
Vitaminas
Vitamina A equiv.
3 µg (0%)
Tiamina (vit. B1)
0.543 mg (47%)
Riboflavina (vit. B2)
0.381 mg (32%)
Niacina (vit. B3)
7.890 mg (53%)
Vitamina B6
0.43 mg (33%)
Ácido fólico (vit. B9)
76 µg (19%)
Vitamina B12
0 µg (0%)
Vitamina C
3 mg (4%)
Vitamina E
2.89 mg (19%)
Vitamina K
5.4 µg (5%)
Minerais
Cálcio
521 mg (52%)
Ferro
9.98 mg (77%)
Magnésio
298 mg (84%)
Fósforo
841 mg (120%)
Potássio
682 mg (15%)
Sódio
5 mg (0%)
Zinco
5.7 mg (60%)
Percentuais são relativos ao nível de ingestão diária recomendada para adultos. Fonte: USDA Nutrient Database
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